月子里能吃蛋糕面包吗

坐月子期间女性要吃营养的食物，更应该注重营养的补充，但是有些女性非常爱吃蛋糕面包，也会在月子期间吃，但是有人会反对，因为害怕并不能够补充营养反而会产生影响。那么月子里能吃蛋糕面包吗？

月子里是能吃蛋糕面包，这属于是主食类的食品，不会有什么问题，但需要注意的是，吃的蛋糕和面包，不能够有添加剂，否则也会影响到女性的身体，而且在月子里，女性更应该需要大量的营养，饮食方面要做到多样化，要学会荤素、粗细的进行搭配，五谷杂粮，新鲜蔬菜水果，鲫鱼肉蛋都要吃，这样才能够保证身体的健康和婴儿的需求。

在坐月子也是有忌口的，应该忌食辛辣，比如韭菜、辣椒、蒜等食物，味道比较辛辣，属于温热的食物，过量的食用会让女性上火，出现口舌生疮，便秘，引起痔疮发生，而且婴儿在吃母乳时，也会引起流口水，口腔炎症等疾病。

坐月子的时候也不要吃寒凉生冷的食物，在生产之后女性的身体属于气血两虚，应该多吃温补食品，有利于气血的恢复，如果进食了生冷寒凉的食物，导致脾胃的消化功能受到影响，恶露不能够更好地排出体外，对身体有很大的危害

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