顺产后老放屁怎么回事 产后如何护理身体
生产是一件很痛苦却甜蜜的事情,无论是顺产还是剖腹产都必将承受莫大的痛苦。但是产后妇女也是需要漫长时间来调理身体的,有时候会遇到一些尴尬的事情,那就是顺产后总是放屁的问题,令人不解。那么,顺产后老放屁怎么回事?
顺产后老放屁怎么回事
1、放屁多与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出。消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有。平时注意少吃豆类,淀粉等不易消化的食物。
2、可能是肠道蠕动频繁,卧床休息,清淡饮食,多喝水。
3、孕期及哺乳期激素水平升高引起胃肠功能减弱胀气,清淡饮食,少吃多餐可以缓解。
4、可能为生殖道未完全恢复造成的。一般会随着时间的推移慢慢消失。
产后如何护理身体
1、饭菜应多样化,粗细粮搭配,荤素菜夹杂,以富含蛋白质、维生素及矿物质、特别是新鲜蔬菜和水果,由于富含大量维生素,有利于产妇的体力恢复和乳汁的营养。另外在饮食方面无需忌口,产妇总的饮食原则是营养、易消化吸收、均衡,不宜多吃大鱼大肉,以免造成脾胃不和。
2、卧室必须注意通风,保持室内空气新鲜,尤其夏天应慎防中暑,但同时开窗通风时,应避免对流风,以防母婴受凉感冒。
3、注意清洁卫生。正常分娩后,产妇可以洗头洗澡,刷牙,冬季每隔二三天揩揩身,夏天洗淋浴,不可盆浴、无论冬夏沐浴后均应擦干头发和身体,以免受凉。洗澡之外,应勤洗外阴。
4、产后恶露未净时,不可性交。会阴有伤口,产道有损伤的产妇,更须推迟。及早起床活动,坚持做产后体操。
顺产后总是放屁的尴尬问题也不要因此而太困扰,平常注意休息,吃东西最好吃一些清淡一些的食物。不光在产前要少食多餐,产后也要少食多餐。多吃粗粮,适当锻炼,喝一些热水吃促消化食物,对于产后总是放屁的问题很快就会解决的。
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