腰肌劳损症状表现
作者:admin 发布:2024-05-31 22:13:02 咕唧天气网 网址:http://www.gjzdj.com/baike/180478.html
腰肌劳损症,我们从字面上了解,就会觉得这是一种因为劳动过度而造成的腰部疾病。这种疾病如果不及时治疗的话,很容易造成很多不必要的麻烦。那么,腰肌劳损症状表现有哪些呢?腰肌劳损症怎么治疗呢?接下来,小编就为大家详细介绍一下。
腰肌劳损症状表现有哪些
第一,腰肌劳损主要症状有腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛,劳累时加重,休息时减轻。
第二,患者不能坚持弯腰工作,腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部,少数患者腰部活动稍受限。
腰肌劳损症怎么治疗
第一,自我康复疗法:转腰捶背两腿分开,与肩同宽,全身放松,两腿微弯曲,两臂自然下垂,两手半握,先向左转腰,再向右转腰,两臂随腰自然左右摆动,借摆动之力,双手一前一后,交替叩击腰部和小腹,可根据自己身体状况做30-50次。
第二,理筋手法:患者俯卧,术者用手掌揉按两侧骶棘肌,然后找出压痛点或痛性结节,由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏,然后施于滚法,注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法,令患者侧卧,患侧在上,术者立于患者背后,一手按其腰部痛处,一手握持患侧踝部并向后牵拉,使髋关节过伸,继而屈髋屈膝,使大腿触及腹部,然后将下肢牵拉伸直,反复3次。
以上便是小编为大家介绍的关于腰肌劳损症状表现的一些内容,希望对大家有所帮助哦。在这里,小编和大家说几句,工作再忙,也要好好保护自己的身体,自己的身体健康才是最重要的,身体是革命的本钱。
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